ריפלוקס ותת חומציות

ריפלוקס ותת חומציות

לאילו שמרגישים עייפות אחרי ארוחה, תסיסה במערכת העיכול, התנפחות, חמימות בבטן, אי נוחות , צרבות
הוושט (œsophagus ) – היא צינור שרירי עם סוגר שרירי טבעתי בסופה הנקרא ספינקטר תחתון (lower esophageal sphincter) הספינקטר נפתח כדי להכניס אוכל לקיבה. באופן נורמלי זה נשאר סגור כדי למנוע מהתוכן של הקיבה לעלות חזרה. היחלשות או הירפות הספינקטר מאפשרת לתוכן לדלוף בחזרה במעלה הוושט. חומצה מהקיבה שעולה יכולה לגרום לכאב, תחושת שריפה בחזה. בהחמרה יכול להידרדר לדלקת, היצרות הוושט, כניסת חומצת קיבה לריאות ולהוביל לבעיות נשימה.
הקיבה היא השלטר הראשי של הגוף כולו, היא מייצרת חומצת קיבה שתפקידיה :

1.לנטרל חיידקים שנכנסים מבחוץ

2. פירוק חלבונים – אנו מקבלים מהמזון שרשראות גדולות של חומצות אמינו שמחוברות יחדיו ומרכיבות חלבונים שונים. כדי שתהיה ספיגה איכותית דרוש פירוק נאות, חזרה לחומצות אמינו והתהליך מתחיל מחומצת הקיבה. ללא פירוק מוצלח של חלבונים (עקב חוסר חומצת קיבה), עלולה להיות ספיגה חוזרת במע' העיכול של אותם חלבונים כשהם לא פורקו עד היסוד (חומצות אמינו), הדבר עלול לגרום לתגובה חיסונית כיוון שמערכת החיסון מפתחת רגישות אליהם. לחלבונים שנספגו ונחשפנו אליהם יש אלמנטים זהים לאלמנטים של חלבונים ברקמות שלנו זה עלול להגיע עד כדי מצב של יצירת נוגדנים כנגד הרקמות שלנו = מחלות אוטואימוניות. אין תא בגוף שלא זקוק לחלבון ותהליך העיכול כולו זקוק להשפעות הישירות והעקיפות של חומצת הקיבה.

3.ספיגת מנרלים – אבץ, ברזל, מגנזיום, אשלגן, זרחן , סידן ,כרום B12 – אינם יכולים להיספג ללא חומצת קיבה. למינרליים שתלויים בחומצת הקיבה יש תפקידים רבים בגוף (בניית עצמות, הפעלת שרירים, תפקוד תקין של מערכת העצבים, בניית דם ושרירים ועוד פעולות רבות) לb12 יש השלכות בכל חלוקת התאים בגוף(בריאות מערכת העצבים, יכולות רבות שקשורות לריכוז, זיכרון, שליפה).

4.עידוד הפרשת שאר מיצי העיכול – בעיקר בתריסריון (מיצי לבלב, כיס מרה).

כל תחושות הצריבה נגרמות מתת חומציות ! צרבת נגרמת על ידי ייצור מועט מידי של חומצה. כשהייצור פוחת הגוף מעכל את המזון באופן חלקי בלבד במיוחד את החלבון. חלקיקים שלא עוכלו נשארים בקיבה הם תוססים(החיידקים אוכלים במקום) כתוצאה מכך נוצרת עלייה מאוחרת של מיצי קיבה לכיוון הוושט שגורמת לצרבת. מזונות מבושלים חמים יעוכלו בקלות רבה יותר .

צרבת בטעם חמוץ- מתאפיינת במתח של השרירים באזור הסרעפת והבטן העליונה, שגורמת לנו לסחוט את הקיבה כלפי מעלה. צרבת בטעם מר – מקורה מנוזל המרה שמגיע מהכבד, עקב היחלשות הקיבה.

סיבות : הרס ריריות מע' העיכול, היחלשות והירפות הסוגר של הוושט (esophageal sphincter ) על ידי מזון מתועש, מטוגן, מוצרי חלב, אוכל חריף – מזונות שיותר בעייתיים לעיכול לכן נשארים יותר זמן, גורמים להאטת עיבוד וריקון הקיבה, תהליך העיכול מושהה לוקח יותר זמן מן הנדרש. קפאין(קפה, קקאו, תה שחור ,ירוק, תרופות, משקאות מתוקים, תוספים) אלכוהול, תרופות, עישון, סטרס, משקאות מוגזים (הבועות גורמות לגיהוקים שפותחים בכוח את השסתום ומחמירים את הצרבת) במהלך היריון או השמנה מופעל לחץ על הבטן. מונוסודיום גלוטמט, אכילה מרובה ובסמוך לשינה.

חומרי הגלם החיוניים עבור בניית חומצה קיבה: אבץ , קומפלקס B . תת חומציות גורמת להחמרה או התפתחות של מחלות רבות, לכן טיפוח הריריות, חיזוק, שיקום, מציאת הסיבות למחלה יאפשרו לנו רוגע ועיכול תקין.

שתפו:

צרו קשר

מאמרים נוספים

הלופ המחשבתי

מחשבות יוצרות רגשות, שמשפיעים על ההתנהגות, ניתוק המשוב השלילי ויצירת עתיד חדש   כל המטרה שלנו היא ללכת אל מעבר למי שאנחנו חושבים שאנחנו. הדרך

חיוך הסוכר (מזוקק)

היסטוריית הסוכר – דבש היה הסוכר המרוכז ביותר כ- 2 ק"ג היווה 3% מצריכת הקל' במשך שנה אצל אבות אבותינו. קני סוכר הם עתיקים בגידולי החקלאות,

הקפה שעייף אותי

קפאין אינו מספק אנרגיה באופן ישיר אלא רק יוצר עירור כימי נוירולוגי, מה שאנחנו מחשיבים בטעות כאנרגיה אלו הן הרמות הגבוהות של הורמוני הלחץ(אדרנלין ונוראדרנלין)